מאמרים
התפתחות והעצמה אישית
אימון המוח וחשיבה באלפא
סטרס, חרדה ורגיעה
אמונות מגבילות וחשיבה חיובית
בריאות וריפוי עצמי
השגת מטרות, אינטואיציה וקבלת החלטות
ריכוז, זיכרון והצלחה בלימודים
ילדים ובני נוער
27 ביולי 2023
כיצד מחשבה יוצרת את המציאות? האם הייתם רוצים ללמוד איך לייצר מחשבה שתיצור לכם מציאות, שתעזור לכם להשיג כמעט כל דבר שתרצו? למשל: להרגיש טוב עם […]
9 באוקטובר 2023
מהי מסוגלות עצמית? מסוגלות עצמית היא אחד המרכיבים של העצמה אישית, כשהעצמה אישית מוגדרת כתחושה פנימית של חוזקה, שנובעת מהידיעה הברורה: "אני יכול" "אני יכולה" (להרחבה […]
9 באוגוסט 2022
אנחנו יצורים חברתיים. נולדנו לחיות בתוך מערכת יחסים, אבל איך לייצר מערכת יחסים מוצלחת… את זה כל אחד מאיתנו חייב ללמוד. הלמידה לא פשוטה כי אין […]
9 באוקטובר 2023
מתח נפשי בעולם המהיר והתובעני של היום, מתח נפשי הפך לבן לוויה עבור אנשים רבים. כמעט מידי יום אנו נתקלים בסיטואציות שמעוררות סטרס… וככל שאנחנו חווים […]
27 במרץ 2023
האם את/ה סובל מנדודי שינה? נדודי שינה הם אחת מהתלונות הנפוצות בעידן שלנו אצל אנשים בגילאים השונים. אחת הסיבות לכך היא העובדה שאנחנו יכולים בעולם המודרני […]
25 במרץ 2024
בשנה האחרונה "סטרס" הפך להיות מילה שכמעט כל ילד מכיר. לצערנו, בעקבות מלחמת חרבות ברזל, אין אדם בארץ שלא הרגיש על בשרו את הסטרס. חווינו אותו […]
27 באוגוסט 2023
אם הגעתם למאמר הזה אתם מן הסתם אנשים עם מודעות עצמית גבוהה מהממוצע ושמתם לכם למטרה בחיים את ההתפתחות האישית שלכם. זה פשוט נפלא!!! כי בעידן […]
27 במרץ 2023
עייפות היא מצב שכל אחד מאיתנו חווה בחייו. כ-20% מהאוכלוסייה סובלים מעייפות (קבועה או זמנית) וחווים את כל ההשפעות השליליות הנלוות אליה. עייפות יכולה להגיע אחרי […]
9 באוגוסט 2022
האם קרה לך מקרה שבו חשבת על מישהו ובאותו רגע ממש הוא התקשר אליך? האם התהלכת פעם עם איזו תחושת בטן על משהו שעומד להתרחש והוא […]
28 במאי 2023
שחרור הפוטנציאל הפנימי שלך מהי צמיחה אישית? בתחום של התפתחות והגשמה עצמית, צמיחה אישית מאפשרת שינוי. מהי בעצם צמיחה אישית? צמיחה אישית היא מסע מתמשך המאפשר […]
1 בינואר 2024
בלי שאנחנו מודעים לכך, כמעט כל רגע שאנו ערים ובמודעות, אנחנו מקבלים החלטות: האם לקום עכשיו או בעוד 5 דקות, האם לאכול את זה או משהו […]
1 בנובמבר 2023
מאז ומעולם כאשר החיים נעשו "מורכבים", אנשים חיפשו תמיכה, הדרכה או ליווי מאדם אחר שהיה מסוגל לכך. אותו אדם עזר להם "לנווט" בתוך המצב, כדי לראות […]
4 בפברואר 2024
מהו קורס אימון מנטלי? קורס אימון מנטלי הוא תכנית מובנית שנועדה לשפר ולפתח מיומנויות קוגניטיביות, רגשיות ופסיכולוגיות שונות. מטרת האימון המנטלי היא לשפר את הרווחה הנפשית, […]
4 בפברואר 2024
העצמה אישית יכולה להיות מוגדרת כתהליך שבו אנחנו משיגים שליטה על החיים שלנו, על האמונות ועל המעשים שלנו. ממש הופכים ל"כותבי התסריט" של חיינו. התהליך הזה […]
2 בינואר 2024
בעולם המהיר והמשתנה של היום, התפתחות והעצמה אישית הפכו חיוניות עבור כל אחד מאיתנו ששואף להצליח ולהגשים את עצמו. מדובר ב"מסע" צמיחה אישי ש: משפר את […]