מאמרים בנושא אימון מוח וחשיבה באלפא
17 באוקטובר 2024
כמה פעמים מצאנו את עצמנו באותם רגעים מאתגרים בהם: רצינו לשתף את הדעה שלנו בדיון או ויכוח וחשנו רתיעה פתאומית… רצינו להודיע הודעה חשובה לכולם והמילים […]
17 באוקטובר 2024
ביטחון עצמי הוא אחד מהמרכיבים החשובים ביותר בהצלחה אישית ומקצועית. הוא משפיע על האופן שבו אנו תופסים את עצמנו ועל היכולת שלנו להתמודד עם אתגרים, להביע […]
13 ביוני 2024
"אני רוצה שהמוח שלי יעבוד הרבה יותר טוב מאיך שהוא עובד כרגע!" זה משפט שיכול להגיד כל אחד מאיתנו בשלב שונה של החיים או בנסיבות ספציפיות. […]
4 בפברואר 2024
מהו קורס אימון מנטלי? קורס אימון מנטלי הוא תכנית מובנית שנועדה לשפר ולפתח מיומנויות קוגניטיביות, רגשיות ופסיכולוגיות שונות. מטרת האימון המנטלי היא לשפר את הרווחה הנפשית, […]
2 בינואר 2024
"למה כל הזמן אתה מגיב באותה צורה?" שמע עילאי את אביו מתלונן שוב. "אתה יכול לפחות פעם אחת לשנות ולהגיב אחרת?" עילאי הסתכל על אביו בחוסר […]
2 בינואר 2024
"למה אני צריכה בכלל מאמנת או מאמן אישי לחיים?" שאלה סיון את בעלה עמית. "אם יש לי קצת קושי אני צריכה לרוץ למאמן?" עמית הביט בה […]
30 בנובמבר 2023
כמה פעמים ייחלנו, שהלוואי ויכולנו לשנות איזו תגובה או התנהגות, ביננו לבין עצמנו, בתקשורת הבין אישית עם בני הזוג, הילדים או בעבודה, כזאת "שהתקבעה" אצלנו וממררת […]
1 בנובמבר 2023
מאז ומעולם כאשר החיים נעשו "מורכבים", אנשים חיפשו תמיכה, הדרכה או ליווי מאדם אחר שהיה מסוגל לכך. אותו אדם עזר להם "לנווט" בתוך המצב, כדי לראות […]
27 ביולי 2023
תארו לעצמכם שאתם יכולים ללמוד איך לגייס את המוח שלכם כדי שהוא יעזור לכם להשיג כמעט כל מטרה שתרצו, כמו: להצליח בעבודה, להיות בזוגיות טובה, ליהנות […]
2 בפברואר 2023
מהם גלי אלפא? גלי אלפא מופיעים במוח בתחילת השינה ולפני היקיצה. הם נוצרים גם כשאנחנו מתרגלים הרפיה, חולמים בהקיץ, כשאנו במצב רגיעה ומנוחה ואפילו כשעוצמים את […]
9 בינואר 2023
רוב האנשים לא נמצאים בשליטה על המוח, בטח לא בצורה מודעת. אבל מוח בלי שליטה הוא כמו איש שיכור שלא מסוגל ללכת ישר ומתנדנד מצד לצד. […]
9 בינואר 2023
מהו אימון מנטלי? אימון מנטלי הוא סוג של אימון למוח שמטרתו לשפר את החוסן הפנימי והמנטלי של אדם ואת המיקוד של, הוא הופך את מה שמגביל […]