עדויות של בוגרי סילבה

מזל נאומבורג

כלי נהדר, חשוב ואמיתי לתפקוד טוב יותר. תמיד הרגשתי התנגדות להרפיות ובקורס הצלחתי לעבור איזה מחסום בעניין. חל שינוי חיובי אצלי והסביבה נותנת לי פידבקים על כך". 

רחלי אשד

"מאד נהנתי לחזור על הקורס. במשך 6 השבועות של הקורס תרגלתי יותר מאי פעם ויש לי תוצאות: עבודה, זוכרת שוב חלומות ונעזרת בהם ביום יום, אני מצליחה לנתח סיטואציות בצורה בהירה. אני רגועה יותר ומרגישה טוב". 

מירב דאון

קיבלתי מהקורס את היכולת, את האופציה לשלוט בחיי, התמלאתי תקווה ואמונה לגבי עצמי, רצוני, מעשיי ועתידי. הכלים להרפיה מלאה (גופנית ושכלית) שהייתה חסרה לי מאד בתוך הלחץ הרב שאני מצויה במסגרת הלימודית. 

מיטל

"אני הרבה יותר רגועה היום. הצלחתי לזמן אלי הרבה דברים טובים. הרגשת הביטחון שלי עלתה פלאים. היכולת שלי לתקשר עם האנשים סביבי השתפרה מאד. הפחדים שלי נעלמו כי פשוט אין סיבה לפחד. אני מצליחה להתרכז יותר בדברים ולגרש כל מחשבה שלילית שעולה, במהירות. וחשוב מאד אני מצליחה לישון טוב מבלי לקום באמצע הלילה והחלומות שלי מועילים ועוזרים לי לפתור בעיות או בקשות שיש לי והסיוטים נעלמו". 

סבטלנה נרוצני

שמעתי על שיטת סילבה מחברה. לא ממש האמנתי שישנו משהו שישפר את מצב רוחי הירוד, כי הרי יש לי את כל הסיבות בעולם להיות במצב רוח זה (בעיות רפואיות של ילדי ושלי הטרידו אותי מאד).

החלטתי לנסות ... הקורס נתן לי כלים לשיפור מידי של חיי היומיום. אלה כלים מעשים לשיפור של המצב הכלכלי, המצב הנפשי, מצבי הרוח והמצב הבריאותי. הקורס גם תרם לי רבות בחיים המקצועיים. 

More Articles...

בפייסבוק

מתנה-תרגיל לרגיעה "הפסקת 12 הדקות"

לקבלת התרגיל מלא את הפרטים הבאים
מייל
שם
טלפון

התרגיל ישלח אליך לתיבת הדואר