רונית שינה

עשיתי את הקורס בשנת 1989. הגעתי אליו כאדם מתוח מאד, חרד ועם הרבה נדודי שינה. במהלך הקורס למדתי להתגבר ולהפחית את המתח הרב בו הייתי, כדי שאוכל לתפקד בתחומי- חיים אחרים. כאשר המתח ירד גם פסקו נדודי השינה. כמו כן השתמשתי בשיטה כדי להשיג מטרות אישיות וכן להתחבר לעצמי- דבר שעדיין אני עושה. 

בפייסבוק

מתנה-תרגיל לרגיעה "הפסקת 12 הדקות"

לקבלת התרגיל מלא את הפרטים הבאים
מייל
שם
טלפון

התרגיל ישלח אליך לתיבת הדואר