ד"ר לאה אקשטיין

לפני מספר שנים עברתי תאונת דרכים שבעקבותיה התפתחה אצלי חרדת נהיגה, בעיקר- בנסיעה באוטוסטרדות. מאחר שהתגוררתי באותה תקופה בירושלים, ומקום עבודתי בתל אביב, למותר לציין, כי חרדה זו הפכה למטרד אמיתי הפוגע בשגרת חיי. שיטות שונות שנקטתי כדי להתגבר על הבעיה לא הועילו, עד שהתנסיתי בשיטת סילבה. היכולת לרדת מן האוטוסטרדה מדי פעם ולתרגל בעזרת שיטת סילבה תרגיל הדמיה במשך מספר דקות, הצליח להרגיע אותי באופן הדרגתי.

תחילה התגברתי על בעיית הנהיגה בשעות היום וכעת אני נוהגת בכל שעה של היממה, באור ובחושך ללא כל בעיה. והכל הודות לשיטת סילבה.

התרגול בהדמיה בשיטת סילבה סייע לי גם להתגבר על מיחושים פיזיים, כגון: כאבי ברכיים, בגלל שחיקת סחוס. ואני מוצאת שיטה זו כיעילה ביותר עבורי. לצערי הרב, לא התמדתי בתרגול השיטה לאחר שפתרתי בעיות מיידיות שהזיקו לי, ומאחר ואני מוצאת בשיטה זו ערך רב בקשר למגוון רחב של תחומי חיים, אני מקבלת בברכה ובהערכה רבה את נכונותכם לאפשר לי ללמוד שנית את השיטה ללא כל תשלום, על אף שחלפו מספר שנים מאז הייתי רשומה בקורס. בתודה ובברכה, ד"ר לאה אקשטיין.

בפייסבוק

מתנה-תרגיל לרגיעה "הפסקת 12 הדקות"

לקבלת התרגיל מלא את הפרטים הבאים
מייל
שם
טלפון

התרגיל ישלח אליך לתיבת הדואר